HORAS EM QUE O CHI CIRCULA

PELOS MERIDIANOS

Excelente tema para desenvolver. Obrigado Ana pelo estímulo para publicar mais artigos relacionados com isto

SALVAR O PLANETA

É AMAR A VIDA...

É GENEROSO

É NOBRE

É SÁBIO

O MEU MUITO OBRIGADO 

E TOTAL SIMPATIA 

A QUEM ONTEM SE MANIFESTOU !

Pujança versus sornice. 

Irreverência contra condescendência.

Acção contra conversa fiada e lamento.

Sugiro que se procure e se pratiquem soluções para dar mais e melhor vida às nossas vidas.

Algumas sugestões:

1- Evitar o desperdício, reduzir o lixo, reciclar;

2- Economizar a água e a electricidade;

3- Comprar produtos locais e biológicos;

4- Usar meios de transporte menos poluentes e os transportes públicos sempre que possível;

5- Optar por serviços e produtos que realmente respeitem o ambiente;

6- Usar menos substâncias químicas nas lavagens ...

ANO LUNAR

JAVALI

COMEMORAÇÃO

 23 FEVEREIRO

           Como já se tornou um hábito em cada estação do ano, tivemos uma aula extra.

           Juntou-se a do Inverno com a passagem do ano lunar e no sábado, depois do treino (como que para abrir o apetite), fomos almoçar ao DIM SUM (para saciar o apetite).

            Agradável tanto um como o outro ... foi um bom dia!

            A seguir a reportagem fotográfica dos exercícios.

AQUECIMENTO

"DUCHE ENERGÉTICO"

"DRAGÃO ACORDA"

"DRAGÃO BANHA-SE"

"DRAGÃO MERGULHA"

ORIGAMI

DEMONSTRAÇÕES

"PALMAS DE LOUHAN"

 BASTÃO

FORMA ORTODOXA

1ª E 2ª PARTES

LEQUE

RETRATO DE GRUPO

... E NÃO HÁ IMAGENS DO ALMOÇO .....

 VERÃO 

QUINTA das CONCHAS

SÁBADO 24 JUNHO 2017

INÍCIO

AQUECIMENTO

ESPECTADORES QUE DEVIAM SER ACTORES ... !!!

COORDENAÇÃO .... (quase)

CONCENTRAÇÃO

SORRISOS

E MAIS SORRISOS

BEM VINDOS E ATÉ À PRÓXIMA

FELICITAÇÃO

Ao Sérgio 

pelo empenho e trabalho 

ao realizar este vídeo.

Durante as férias da Páscoa 

houve aulas ao ar livre

BOAAAA.... !!!

Emprestaram-me um livro !

IKIGAI

VIVA BEM 

ATÉ AOS CEM

Importante, sim!

Diz na badana:

" No âmbito das suas investigações, ambos os autores fizeram trabalho de campo em OGIMI (Okinawa), a aldeia dos centenários, onde entrevistaram 100 idosos que revelaram os seus segredos para uma vida longa e feliz."

Partilho o seguinte:

VANTAGENS EM FLUIR

PARA FLUIR

Técnica 1- escolher desafio difícil mas não demasiado

Técnica 2- ter objectivos concretos e claros

Técnica 3- concentrar-se numa só tarefa

UM DIAGRAMA

Algumas "pérolas":

- "Há incongruência entre o que nos faz bem e o que nos apetece fazer..."

- "Quando se introduz informação nova, o cérebro cria novas conexões e revitaliza-se..."

- "Enfrentar situações novas, aprender algo todos os dias, brincar e interagir com outras pessoas..."

ACONSELHO A LEITURA ATENTA DESTE LIVRO

como é dito na contracapa:

"LEIA, REFLITA, PRATIQUE E GANHE ANOS DE VIDA"

É PÁSCOA

 TEMPO DE RENOVAÇÃO 

E RENASCIMENTO

PRIMAVERA

aula ao ar livre

domingo, 23 abril às 09:00 horas

PRAIA DA PAREDE