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FORMA

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LISTA DE MOVIMENTOS 

1. NASCER DO SOL

2. MIRAR O ESPELHO

3. AFAGAR A CAUDA DO PAVÃO

4. QUATRO MOVIMENTOS BÁSICOS DE MÃOS

a. APARAR

b. ROLAR PARA TRÁS

c. PRESSIONAR

d: REPELIR

5. CHICOTE SIMPLES

6. SERPENTE MORDE O PESCOÇO

7. CEGONHA ABRE AS ASAS *

8. TOCAR GUITARRA *

9. BALANCEIO SIMÉTRICO **

10. TOCAR GUITARRA *

11. SOCO SERPENTE

12. SOCO TIGRE

13.ESTICAR O ARCO

14. FECHO APARENTE

* TRANSIÇÃO