PRIMAVERA

"Os três meses de primavera chamam-se o período do princípio e do desenvolvimento da vida. 

As exalações do Céu e da Terra estão preparados para gerar; assim tudo se desenvolve e floresce.

Depois de uma noite de sono, as pessoas devem levantar-se cedo e caminhar pelo pátio, descontrair-se e tornar mais lentos os movimentos do corpo.

Procedendo assim podem realizar o seu desejo de viver saudavelmente.

Durante este período devemos encorajar o corpo, cedendo-lhe tudo e não lhe tirar nada; devemos recompensá-lo e não castigá-lo.

Tudo isto está em harmonia com a exalação da primavera e tudo isto é o método de protecção da nossa vida.

Os que desrespeitarem as leis da primavera serão punidos com o mal do FÍGADO e esses terão pouco em que apoiar o desenvolvimento no verão."

(in: nei ching - livro de medicina do imperador amarelo)