NATAL 

 ANO NOVO

" ...o meu desejo é... "

" Que o

 BOM SENSO 

 saia do saco de cada um de todos nós 

para que a prenda seja um doce sorriso de criança 

na face do mundo. "

" NO OUTONO TAMBÉM HÁ SOL "

Recordo ...

em quase dois minutos as quase duas horas 

do dia 15 de Novembro 

na Tapada das Necessidades

Para conhecer textos chineses de várias épocas.

Uns traduzidos outros em chinês.

Muito interessante.

Obrigado Ana por ter enviado este link.

http://ctext.org/

"NO OUTONO TAMBÉM HÁ SOL"

DIA 15 NOVEMBRO 2015,  ÀS 10:00

AULA AO AR LIVRE

OUTONO

METAL

TIGRE

( informações no ginásio )

ANTES DE FÉRIAS, EM FÉRIAS, DEPOIS DE FÉRIAS

I CHING

24 - FU  O RETORNO

RETORNO. Sucesso.                              

 Saída e entrada sem erro.                         

Amigos chegam sem culpa.                     

Para diante e para trás segue o caminho.

Ao sétimo dia vem o retorno.                  

É favorável ter aonde ir.                          

PALÁCIO

BEAU SÉJOUR

9 MAIO 2015

CHEGÁMOS

BOM DIA DE PRIMAVERA

SOMBRA ... UMA SOMBRA

AH ! CÁ ESTÁ ...

DEPOIS DA FOTO DE GRUPO ...


... O EXERCÍCIO

... A SEGUIR : A VISITA

 

TETOS E

 RECANTOS LUMINOSOS

SURPRESAS
E
BELEZAS

 DE RAFAEL,

 COLUMBANO

 E MARIA AUGUSTA...
TODOS BORDALO PINHEIRO


O JARDIM ...

... É O QUE ...

... SE VÊ !

LINDO INTERIOR , EXTERIOR APRAZÍVEL

ATÉ BREVE, QUE DEIXAS SAUDADES !

                                                                                                             

PALÁCIO BEAU SÉJOUR

A nossa próxima aula ao ar livre (celebração da primavera), no dia 9 de maio, sábado, às 10:30, será nos jardins deste palácio. 

Mais um local onde se poderá "mergulhar" na beleza de Lisboa.

Teremos ainda a oportunidade de fazer uma visita guiada ao palácio, gentilmente cedida pelo Gabinete de Estudos Olissiponenses, ao qual, desde já, manifestamos o nosso apreço e agradecimento. 

Corpo e mente em exercício !

Como habitualmente, é preciso, nos ginásios da escola, fazer a inscrição para esta actividade.

BREVE HISTÓRIA

Foi mandado construir, juntamente com os jardins, ao estilo romântico parisiense, pela viscondessa da Regaleira em 1849, na Quinta das Campainhas.

Adquirida posteriormente pelo barão da Glória, sofreu modificações com decoração art nouveau, tendo a fachada sido revestida a azulejo e os jardins ampliados.

Por sua morte, os sobrinhos e herdeiros, encetam uma profunda remodelação dos interiores, contratando para a empreender membros do Grupo do Leão; os irmãos Bordalo Pinheiro (Maria Augusta, Rafael e Columbano) e o decorador Francisco Vilaça.

A Quinta das Campainhas foi legada à família Dias de Almeida que a vende aos Maristas na década de 70 do século passado, funcionando no palácio os serviços administrativos do colégio.

Palácio e jardim passam para a posse da Câmara, que os restaura, sendo hoje possível admirar vários pormenores decorativos interessantes.

LOCALIZAÇÃO E TRANSPORTES QUE SERVEM O PALÁCIO 

Estrada de Benfica, 368

NA 

MARGEM 

DO 

RIACHO

Num dia quente de verão, Buda disse a Ananda :

- Estou a sentir-me cansado e com muita sede. Passámos há algum tempo por um pequeno riacho. Vai lá, leva a minha tigela e traz-me um pouco de água.

Ananda voltou para trás pensando :

- Atravessámos o ribeiro enchendo-o de lama, as folhas secas que tinham assentado no fundo estarão à superfície, não será possível beber aquela água. 

De facto, quando lá chegou estava demasiado suja. Regressou de mãos vazias.

- Vais ter de esperar um pouco. Disseram-me que há um rio um pouco mais à frente. Vou lá buscar água.

Mas Buda pediu que lhe trouxesse água do riacho lá atrás.

Ananda não percebeu a insistência. Tamanho absurdo. Ter que andar todo aquele caminho para trás sabendo que a água não prestava para beber.

Foi e quando se ia a afastar, Buda disse-lhe :

- Não voltes se a água ainda estiver suja. Simplesmente senta-te quieto na margem, não faças nada, não entres no riacho. Senta-te quieto e observa. Mais tarde ou mais cedo a água vai ficar limpa outra vez e então podes encher a tigela e regressar.

Voltou Ananda ao riacho. A água estava mais límpida. Buda tinha razão. Mesmo assim ainda havia folhas a flutuar e poeira em suspensão.

Sentou-se a ver o riacho a correr que pouco a pouco se tornou cristalino.

Feliz, Ananda regressou, deu a água a Buda, agradeceu-lhe e ajoelhou-se.

- Que está a fazer ? Eu é que te devo agradecer por me teres trazido água. - disse-lhe Buda.

PRIMAVERA

"Os três meses de primavera chamam-se o período do princípio e do desenvolvimento da vida. 

As exalações do Céu e da Terra estão preparados para gerar; assim tudo se desenvolve e floresce.

Depois de uma noite de sono, as pessoas devem levantar-se cedo e caminhar pelo pátio, descontrair-se e tornar mais lentos os movimentos do corpo.

Procedendo assim podem realizar o seu desejo de viver saudavelmente.

Durante este período devemos encorajar o corpo, cedendo-lhe tudo e não lhe tirar nada; devemos recompensá-lo e não castigá-lo.

Tudo isto está em harmonia com a exalação da primavera e tudo isto é o método de protecção da nossa vida.

Os que desrespeitarem as leis da primavera serão punidos com o mal do FÍGADO e esses terão pouco em que apoiar o desenvolvimento no verão."

(in: nei ching - livro de medicina do imperador amarelo)

O macaco selvagem,

o cavalo teimoso. 

A natureza do macaco é selvagem e incerta, mas se o domarmos, ele seguirá a orientação do homem, incapaz de fazer tudo o que quer. A natureza do cavalo é teimosa e intratável, mas, com uma brida e uma testeira, ele seguirá a orientação do homem, incapaz de galopar a esmo.

O que percebo quando observo isso é o Tao da rectificação da mente e da correcção da intenção.

A mente dos seres humanos vai e volta de modo irregular, sem parada, sem um momento de paz e de calma, como macaco selvagem. 

As intenções surgem e desaparecem sem consistência. Agora aqui, de súbito ali, sem um único momento de descanso como cavalo teimoso. 

Mente e intenções trabalham em conjunto. Aumentando os desejos e obscurecendo a realidade celestial, a vida e a essência sofrem gradual destruição.

Assim, a prioridade é rectificar a mente e corrigir a intenção .

Quando a mente é directa tudo está em aberto e quando a intenção é sincera os pensamentos não surgem.
Quando tudo está em aberto e os pensamentos não surgem, devemos usar isso para cultivar a essência - e a essência poderá ser purificada ; devemos usar isso para cultivar a vida - e a vida poderá ser estável.

Mas não é fácil rectificar a mente e tornar a intenção sincera.

É necessário fazer um esforço genuíno para consegui-lo. 
Isso envolve o cuidado consigo mesmo, o dar-se conta do não visto e do não ouvido, a atenção consciente momento a momento, o auto exame constante, o controle absoluto da mente teimosa e das suas intenções arbitrárias impedindo-as de se manifestarem mesmo em segredo.
É como domesticar o macaco selvagem ou pôr a brida num cavalo teimoso, sem deixá-los seguir a própria natureza.

Desde tempos antigos se comparou a mente com um macaco e a intenção com um cavalo, porque, de facto, quando a mente e a intenção são descontroladas e tolas, há um tremendo obstáculo no Caminho.

Se se puder controlar de modo concreto a mente errante, devolvendo-lhe a rectidão e transformar a intenção teimosa, restituindo-lhe a sinceridade, poder-se-à compreender metade do TAO da essência e da vida.

(em : "O despertar para o Tao" de Liu I Ming)

3...2...1
MEMÓRIA

TESTE

1- Esperar pela contagem decrescente      3; 2; 1...

2- Memorizar rápido a localização dos números e...

3- Clicar na posição dos nº, do  menor para o  maior

4- No final, o resultado corresponde à idade !

eis o link para o teste :

http://flashfabrica.com/f_learning/brain/brain.html

Lawrence Anthony, autor de 3 livros, entre eles o "Encantador de Elefantes", resgatou valentemente e reabilitou inúmeros elefantes por todo o planeta, após serem vitimados por atrocidades humanas, sendo de referir o corajoso resgate dos animais do Zoológico de Bagdad durante a invasão dos EUA em 2003.

Faleceu a 7 de Março de 2012.

Dois dias após o seu falecimento, elefantes selvagens, guiados por duas matriarcas chegaram a sua casa. Outras manadas apareceram em bando para se despedirem do seu amado amigo-homem. 

         

Um total de 31 elefantes marchou, em lenta fila solene, por mais de 12 milhas até à sua residência na África do Sul.

A esposa de Lawrence ficou particularmente comovida por saber que os elefantes não iam ali desde há três anos.

Os elefantes, obviamente, queriam honrar o amigo que tinha salvado suas vidas e tamanho era o seu respeito que ali ficaram dois dias e duas noites sem nada comerem (em profunda atitude de condolência, digo eu) e depois, uma manhã, partiram para a sua longa viagem de regresso.

 (artigo recebido por e-mail)

*

FORMA

*

LISTA DE MOVIMENTOS 

1. NASCER DO SOL

2. MIRAR O ESPELHO

3. AFAGAR A CAUDA DO PAVÃO

4. QUATRO MOVIMENTOS BÁSICOS DE MÃOS

a. APARAR

b. ROLAR PARA TRÁS

c. PRESSIONAR

d: REPELIR

5. CHICOTE SIMPLES

6. SERPENTE MORDE O PESCOÇO

7. CEGONHA ABRE AS ASAS *

8. TOCAR GUITARRA *

9. BALANCEIO SIMÉTRICO **

10. TOCAR GUITARRA *

11. SOCO SERPENTE

12. SOCO TIGRE

13.ESTICAR O ARCO

14. FECHO APARENTE

* TRANSIÇÃO

 ANO CABRA

Festejámos o novo ano lunar chinês.

Uma aula ...

Miguel ! ... mais atenção ...

... um passeio no Parque dos Poetas, onde uma poetisa "poetisou"

e uma almoço 

(de que não temos imagens porque, ou de tão deliciados com a comida ou por esquecimento, ninguém fotografou a "comezaina" )

FOI BOM

AUGÚRIO

DE
BOM ANO